L’oil pulling, et si on se nettoyait les dents à l’huile ?!

Lorsque j’ai découvert qu’on pouvait se nettoyer les dents avec de l’huile, je me suis dit « hé mais c’est un truc pour moi, ça ! »

Oui, moi, la fille qui se lave les cheveux avec de la boue, qui remplace son savon par une brosse, qui se démaquille le visage ou les yeux avec de l’huile !!

D’ailleurs, quand je leur ai fait part de ma nouvelle lubie, mes filles m’ont regardé avec un air mi-découragé, mi-blasé, genre « mouais, pourquoi pas ?! »

Alors que la vraie question, on est d’accord que c’est WTF POURQUOI ? Eh bien…

Parce que l’huile dissout les bactéries (+ 10 points)
Parce que ça blanchit vraiment les dents (+ 15 points)
Parce que ça prévient les caries (+ 15 points)
Parce que Gwyneth Paltrow le fait aussi (Oh My God – 39 points)
Parce que ça donne une meilleure haleine (+ 10 points)
Parce que c’est bobo validé (argh – 19 points)
Parce que c’est une pratique ancestrale de l’Ayurveda (+ je-sais-pas-combien points selon ton karma)
Parce que c’est naturel contrairement aux bains de bouche chimiques (+ 8 points)

Ce qui nous fait un total de… outch zéro, bref passons…

Bien, maintenant qu’on a brillamment traité la question du pourquoi, COMMENT on fait, Gérard ? (déjà, on m’appelle pas Gérard) (nonmaisho)

Si on débutant et franchement incrédule, on commence avec de l’huile d’olive qu’on a déjà dans son placard.
Si on m’accorde un peu de crédit, on investit dans l’achat d’huile de coco bio (au prix exorbitant de 4€90 les 100 ml chez aromazone, par exemple), parce que c’est plus efficace et que c’est meilleur au goût.
Ou alors, comme en Inde, on préfère l’huile de sésame bio (exorbitant itou, 3€50 les 100 ml), pas encore testée dans mon cas.
Remarque : à savoir, l’huile de coco est sous forme solide, mais fond en bouche assez vite.

Ensuite, le matin à jeun, on prend l’équivalent d’une cuillère à soupe, qu’on garde en bouche 15 minutes en « tirant et poussant » l’huile pour bien nettoyer partout.
Le conseil d’ami : recracher dans les toilettes pour ne pas boucher les canalisations de son lavabo !
Puis on rince la bouche à l’eau tiède (qu’on recrache aussi) et on se lave les dents normalement.

Dès la 1ère fois, on observe le résultat en passant la langue sur ses dents étonnamment lisses et douces. Et au bout de quelques jours, on réalise que les dents sont effectivement bien plus blanches, et naturellement !

Alors, ça vous tente ce petit bain d’huile dentaire ?

Ceci est de l’huile de coco solidifiée (et deux brosses à dent, bravo !)

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